2024-03-22
元貞美
說話讓人舒服是種魅力！3種成熟大人最常用的5個 溝通 之道
「成為大人」並不是成長的終點而是成長的過程，「活著」就是生命結束之前一連串的成長過程。當你不斷學習什麼才是人生中真正重要、真正帶來幸福的事，就會獲得成長。因此我每一天都腳踏實地地學習。
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2024-03-22
林靜君談心室
退休當志工卻被質疑，她怨「好心被雷親」！3個練習覺察自己要什麼：別踩「討好所有人」陷阱
再好的事情，都有光明與黑暗兩面。你的蜜糖，是她的毒藥，每個人的期待、觀點、信念可能完全相反，要在團體裡取得每個人絕對地滿意，是幾乎不可能的事情。尤其是，本來比較迎合傾向討好性格的人，要特別注意別陷入「要討每個人喜愛」的陷阱。
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2024-03-19
優照護
當失智悄悄降臨，他從「人生勝利組」變照顧者…長照不是「有心」就好，善用1資源讓家人更幸福
仁雄下班後，匆匆奔向日照中心接父母回家，稍微安頓後再趕回自己家跟妻兒吃晚飯，這幾個月來他在公司、父母家、自己家三地來回奔波，這輩子從來沒有這麼強烈的無力感。在許多人眼中，他屬於人生勝利組，小時候家世好、功課好，長大後事業順遂、妻子美麗賢慧。他也認為上天對自己很眷顧，直到媽媽失智後，他才知道生命中總會面臨一些艱難的考驗。
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2024-03-15
張德芬
她一直對老公懷有諸多不滿，總覺得配不上她！1例子悟：絕世好男人，把老婆寵成一個長不大的公主
在開始一段親密關係之前，如果你沒有做好準備就冒然投入，往往會陷入痛苦麻煩的泥沼，糾纏不已。
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2024-03-05
角子
年紀愈大後才明白，放手，讓一個不懂得珍惜你的人離開，並不是失去！而是堅持你應該得到的
「角子，在努力了那麼久之後，今天我們終於還是分手了，我好害怕，要再次走上那條辛苦漫長的癒合之路……」我看著這位讀者發來臉書的訊息，那是每個用情至深的人，都曾經走過的路。我們害怕前方，那些正在等著我們的寂寞和傷心……害怕到都忘記了，那其實是你在那份感情裡，早就已經走過的路。
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2024-02-27
NOW健康
牙齒矯正有年齡限制？醫：4階段分齡矯正訴求大不同
牙科醫療技術不斷進步，加上現代人對於牙齒健康和愛美意識提升，矯正的需求愈來愈普遍。對此，牙科醫師指出，事實上牙齒矯正並不受年齡限制，透過牙齒矯正治療，不僅可以找回完美笑容、提升自信，也是對健康的長遠投資。
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2024-02-27
NOW健康
高血脂患心臟病風險增3倍！壞膽固醇超過這數值速就醫
低溫與心肌梗塞發生率息息相關，醫師提醒，如果氣溫低於15度，心肌梗塞風險可能增加到近20%，高血脂是心肌梗塞的一大風險，國內成年人盛行率達26%，罹患心臟疾病風險為一般人的3倍，民眾在寒流來襲時，請務必做好禦寒措施，規律用藥為佳。
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2024-02-27
尚瑞君, 林祐亨
熟齡後才明白，跟青春期的孩子相處，很多教養模式要打掉重練！因為他需要更多尊重和自由
孩子是父母的鏡子，他們的言行舉止都會輸出父母過往教養的輸入。但是到了青春期，孩子會變成一種特別的生物，產生很多莫名其妙的改變，不再是那個父母說什麼就做什麼的小孩。
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2024-02-27
優照護
不是有人顧就好！「失智」看護分3階段：早期重陪伴、中期防走失…「這樣做」給家人最好照顧
在居家照顧中，最費心費力的對象是哪一種？許多有經驗的看護（照顧服務員）的答案，可能不是你想像中的中風、癌末等病患，而是越來越常見的失智症者。他們指出，像中風這樣臥床的病患，雖然多數的事情都要旁人代勞或協助，但照顧起來比較單純，而失智雖然很多人都行動自如，甚至生活上也不太需要旁人協助，但應對他們的行為模式卻相當費心，如果不是非常有耐心的人，可能無法堅持下去。
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2024-02-26
NOW健康
天氣冷開暖氣乾眼症爆發！嚴重恐角膜破皮這療法助改善
寒流來襲、天氣乾冷，淚水揮發功能較差，加上家中會開暖氣、除濕機來保暖，進而造成乾眼症患者症狀加劇，甚至有些上班族整天待在空調環境、長時間戴隱形眼鏡等，到傍晚開始出現異物感加重、怕光、灼熱感或疼痛，眼睛發紅、視力模糊或分泌物增加等，此時應尋求專業醫師診斷，採取適當且有效的治療。
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