2021-09-08
白雁時尚氣功 / 白雁老師
季節變換眼睛癢、皮膚過敏，也和內分泌失調有關！白雁教3分鐘改善乾眼乾咳、皮膚癢
夏秋交替、秋燥發威，這時容易會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、乾咳、大便乾結等問題。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥引起的一系列症狀，其實跟內分泌失調有關。燥邪不僅帶來空氣濕度下降，人體荷爾蒙也會受影響分泌降低，使得人體內在氣血循環出現障礙，像是脾胃失調，肝經瘀堵、代謝失常，進而引發全身性的乾燥症狀。
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2021-05-19
李易紓
更年期陰道乾澀、淺眠又熱潮紅，中醫開4個解方、圖解按壓3穴位很有用！
58歲洪太太停經約2年，陸續出現更年期現象，除了典型的潮熱、盜汗等症狀，還有嚴重的陰道乾澀，讓她坐立難安、苦惱不已，醫生施予的塞劑、潤滑液效果短暫，最後尋求中醫調理改善不適，終於順利回歸正常生活。
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2021-02-25
李易紓
45歲後邁入更年期別擔心！7方法緩解失眠、盜汗、熱潮紅等更年期症狀、延緩老化
52歲的張小姐，近日發現生理期不規則無法預估，有時量多有時又很少，而且晚上常燥熱，忽然一陣熱上來就心神不寧、躁動不安，起床後發現背後竟然流一身汗，胸口、手心也時常不自覺出汗，症狀越來越嚴重，醫師說，這些症狀都是更年期的綜合症。
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2021-02-05
李易紓
心悸、失眠難解，是自律神經失調！按這4大穴道可安定神經、放鬆心情
「醫生，我心臟怪怪，晚上睡不著，但檢查都正常，西醫說是自律神經失調，會好嗎？」自律神經失調是現代文明病，女性較男性多，原因不明，雖不算真正疾病，卻非常困擾，患者常會轉向中醫尋求協助。
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2020-12-04
吳明珠
養生融入生活之中，才能達到最高效益！6個補腎好食材，50後也能吃出好腎氣
養生融入生活之中，才能達到最高效益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每天融入一些，調整食譜，加一些進到料理來，也能吃出好腎氣。補腎的食物非常的多，而且都是隨手可得，經濟又實惠，只要每天變化料理方式，就能吃出好腎。而補腎食材首選第一便是黑色食物，中醫認為，色黑者入腎，黑色屬水，水走腎，想要補腎可多吃黑色食物。
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2020-11-05
郭大維中醫師
皮膚乾燥、脫皮、搔癢、發紅？中醫師5招教你緩解乾燥性皮膚炎
隨著氣溫漸漸轉涼，大家是不是都開始洗熱水澡了呢？洗熱水澡雖然非常舒服，但是不要忘記洗好澡之後要擦乳液，避免皮膚乾燥脫皮，甚至出現乾燥性皮膚炎。
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2020-10-13
李易紓
秋天到，眼睛又乾又癢！點眼藥之外，中醫挑4種簡單食材保健預防
近日早晚開始感覺有涼意，時序漸漸步入秋天，不少民眾的眼睛開始又乾又癢，甚至還有異物感，相當惱人，中醫師說，這樣的不舒服有時是乾眼症發作，因為秋冬正是好發的季節，可以透過這4種食材，以飲食來做保健預防。
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2020-10-08
白雁時尚氣功 / 白雁老師
50歲後，三分之一都有乾眼症！白雁教一個動作，眼睛乾澀發癢輕鬆改善
李小姐每天對著電腦工作超過10個小時以上，入秋後，常常覺得眼睛乾、有血絲、有異物感、有分泌物。因為天氣乾燥加上用眼過度，眼睛不舒服的症狀特別明顯。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥發威，人體很容易出現津液不足或津液分佈不均勻的現象，會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、乾咳、大便乾結等問題，這些都是秋燥症的表現。
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2020-08-17
林芷揚
夏天手汗好多？多汗症和自律神經失調有關，中醫師5招有效舒緩
許多民眾有手汗的困擾，汗水就像關不住的水龍頭不斷冒出，掌心也濕漉漉，需要與人握手時特別尷尬。中醫認為多汗症屬於「陰虛陽亢」，從補氣生津、鎮靜安神著手，慢慢調理可以改善。
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