2025年08月05日
伯特蘭‧羅素
不要太自負，也不過度自卑、喪失進取！不高估自己能力是一種幸福，必會為自己的成功而驚喜
截至目前，我們已經思考了不幸福的各種原因，而現在要進行比較愉悅的工作，即思考幸福的原因。先前從某些朋友的談話和著述中，我差點要做出結論，即現代人是不可能找到幸福的。然而，在不斷反思、出國旅行以及與我的園丁對話後，我的想法有所動搖。在之前的章節中，我分析過為什麼我的文人朋友們會不幸福。而在這個章節，我想好好介紹我一生中遇到過的幸福之人。
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2025年08月01日
達另
寧可讓別人辜負我，也不肯辜負別人！時間長了，吃虧的人受益最大，我堅守的誠信為我帶來回報
Anna 獅子座 從事行業：食品貿易 年營業額： 15 億元 + 創業時間： 10 年 創業資金： 500 萬元
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2025年08月01日
松浦彌太郎
50歲才懂，人生的倦怠，是心底的少年在等你冒險：從「一頓晚餐的時間」開始改變，日子變得毫不費力
被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎在49歲轉職，進入新創的網路公司Cookpad任職。他將50歲視為人生中的「第二次誕生」，建議重新找回10歲少年般的好奇心，願意嘗試各種新事物，把人生過得「有趣、開心，並且隨心所欲」。 50歲後如何生活與工作？該享受與學習什麼？松浦彌太郎這樣建議：
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2025年08月01日
林黛羚
從高中死黨到老後鄰居！5摯友一起蓋新家、陪彼此變老，重新定義「家」：住得好，住到老
他們曾是高中死黨，年少時一起玩鬧、談夢想，出了社會後各奔東西，直到其中一人陷入憂鬱，才又把彼此拉回生命中。從每週輪流探望，到重新拾起友情的重量，五個家庭決定做一件瘋狂卻真摯的事──一起蓋一棟樓，陪伴彼此的孩子長大，也照顧彼此的長輩老去。 這群沒有血緣的家人，把友情活成了家的模樣，不只蓋了一棟住得好、也住到老的房子，更重新定義了「家」的樣子。
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2025年08月01日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之145
公婆有理說不清，她憂女兒同住受委屈…劉黎兒：娘家媽「這樣做」當靠山，別插手婆媳問題
Q：我是雯藍，今年65歲，老公同齡，我有一個42歲已婚且獨立門戶的兒子，生有2個可愛孫子；還有一個37歲出嫁女兒，我今天想諮詢的是我女兒公婆的事。我女婿38歲，結婚8年好不容易在1年多前生了男孫，女兒跟63歲公婆同住。 最近孩子已經1歲多，女兒想復出工作，她有會計師資格，在外商投資銀行工作多年，很受器重，前幾天她去面試一個主管職位，因為超高薪，女婿也很贊成。當天女兒託我幫忙看孫3小時，沒想到途中她公公回來，竟對我說「家裡沒別人，如果掉東西妳要負責！」 我很震驚，怎麼會有這種把我當小偷的親家！而且事前女兒已經跟她婆婆說我過會去的事了，看來親家母沒跟她老公說。但不管怎樣，我們都不是剛認識的人，女兒跟這種公婆相處，要怎麼過日子？我實在後悔讓她嫁到這種家庭，要怎樣才能拯救她的人生？ 我那天有問親家公，女兒是否沒告訴他我來帶孩子？他說沒有，還說去家人都不在的地方是不對！親家母其實沒在工作，但女兒面試那天，她推說有事不肯幫忙就出門了，我是因為孫子還小，與其把孩子帶到我家照顧，還是去他熟悉的地方較好，他的玩具都在身邊，會比較安心，才去女兒家的。 當初女兒跟女婿合力出錢，把婆家老屋重建成3層樓透天厝，只有1樓餐廳跟客廳共用，兩代各有自己樓層。而且房子本身很大，我跟孫子就在1樓客廳一角玩而已，連2樓都沒上去，居然被親家公說成這樣，實在太氣了！我後來打電話跟女兒告狀，女兒才說公婆從不道謝、搞錯也不道歉，而且老是冤枉別人，每天都聽到他們說別人壞話。但因為女婿對她跟孩子都好，也會主持公道，因此還能容忍跟公婆同住。 我覺得女兒是怕我擔心才說得雲淡風輕，因為我後來跟老公說，他也覺得很不像話，打了電話跟親家公追究為何把我當小偷？親家公才推說自己出身不好，把每個人都當小偷；而親家母還硬拗是女兒沒說清楚，把問題推到我女兒身上，實在無言以對。 親家母不想幫忙帶孫子，還曾打電話要我幫忙，而且要求我把孫子帶回家照顧，明明他們也盼抱金孫多年，卻一點忙都不想幫！如果不是這次事件，女兒從沒提起公婆為人處事，我實在很以她為傲，但想到她往後要跟這樣的公婆同住一個屋簷下，一定痛苦萬分，我要怎樣才能幫她改變現在這種狀況？ 我當初覺得女婿誠懇，又是高學歷、高收入、高身材的三高男，就同意他們婚事、也贊同婆媳同住，現在懊惱不已，覺得當初至少反對他們同住才對！我該如何是好？
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2025年07月31日
松浦彌太郎
他高中退學、49歲轉職，卻被譽為全日本最懂生活的男人：承擔風險才是最穩定的生活，更容易吸引財富
被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎，不僅是《生活手帖》總編輯、「COW BOOKS」書店負責人，還有文字工作者等多重身分。他高中退學，又在49歲轉職，進入新創的網路公司Cookpad任職。現年已60歲的他，將50歲視為人生中的「第二次誕生」，50歲後如何生活與工作？該享受與學習什麼？他這樣建議： 假如人生可以活到八十歲，那麼我還有三十年；如果能活到一百歲，那麼還有五十年。我的理想是像十歲的自己那樣生活。每天過著沒有計畫，也沒有算計的生活，只是專注於眼前的有趣事物，全然投入，直到日落。「什麼都能做到！」這種自信滿滿的心態，讓每天都充滿樂趣。
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2025年07月31日
艾瑪‧賽佩拉
羞愧會剝奪你的力量，自我疼惜就是最好解藥！從錯誤中成長和學習，即使遇到挫折也能展現復原力
從犯錯的自我苛責中解放在那幾個小時裡，我從頭到腳、全身無一處不感到徹底的愧疚，內心沉重無比，說那是酷刑都客氣了。但我沒有對自己落井下石，也沒苛責自己。光是情緒本身就夠折磨人了，火上澆油毫無意義。 那天回家後，我先向大會的主辦單位表達最誠摯的歉意，然後立即錄製了演講的影片寄給他們，並請他們取消我的演講費。隨著時間過去，生活繼續，我也回到了常軌。
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2025年07月30日
郭美懿
一個人更自在！77歲的她與愛貓獨居鄉間：只買喜歡東西、每一餐都擺盤：老後「只為自己舒心而活」
人類壽命不斷延長，活到「百歲」已不罕見，享受餘生的時間變多了，卻也伴隨財務與健康等煩惱。但日本一位77歲女性信田良枝卻認為，錢太多或太少都會使人失去平衡，「有點不夠」才最剛好！ 她透過YouTube頻道「kuchinashi *」分享自己如何從日常中找到樂趣與幸福的提示，包括家中擺設、手作工藝、料理食譜等；而她以「用小確幸與日常充實感」來豐富每一天的生活方式，獲得跨世代共鳴，讓許多人深受感動及療癒。
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2025年07月30日
和田秀樹
80歲「昭和第一美人」吉永小百合，靠「這運動」增肌力、膝蓋不再痛！熟齡權威：穿對鞋更加分
與其活得長，不如活得有趣、有尊嚴。 在人生晚年依舊擁有主體性、選擇權。 日本熟齡精神科權威和田秀樹，專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過三十年，著有《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》等現象級暢銷書。 根據多年臨床經驗與對高齡族群的深刻觀察，他歸納出80個貼近日常、簡單可行的快樂安老祕訣，讓每個人都能在人生下半場依然保有選擇權，活得有趣、活得自在。 與其追求不切實際的「青春延長術」，不如學會善待自己、享受當下——這，才是通往幸福百歲人生的關鍵。
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2025年07月30日
伯特蘭‧羅素
面對不快樂的人，該做的就是說服他們「幸福值得追求」否則就像睡不好的人，對自己的缺點引以為傲
只要身體健康、食物充足，動物就會快樂。我們覺得人類也應該是這樣。但是在現代世界中，大多數情況下我們並非如此。如果你活得不快樂，那麼應該會承認是芸芸眾生之一；如果你是快樂的，那麼問問自己，朋友中有多少人像你一樣？檢視完朋友的狀態後，學學察言觀色的藝術，試著去體會日常所遇之人的心境。
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2025年07月30日
整合傳播企劃製作
住進北海岸的樂活4H渡假宅「縵云」 不如現在就入住！退休生活新選擇，700萬起擁抱山海
隨著台灣正式邁入超高齡社會，每年約有40萬人陸續步入退休年齡，銀髮住宅市場的需求日益殷切。然而，實際供給卻遠遠跟不上需求。目前許多知名養生村如潤福中高齡專用宅，不僅需排隊等候，更設有高門檻的費用結構，桃園長庚養生村也得等上1年半，讓不少家庭望之卻步。
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2025年07月28日
伯特蘭‧羅素
幸福的人，既不自我矛盾，也不與世界對抗！他們本能地從內心、生命洪流融合，並獲得最極致喜悅
很顯然，幸福部分依賴環境，部分靠我們自己去創造。在本書中，我們討論的是如何靠著自己努力去獲得幸福，最終結論是：就個人可以努力的部分來看，幸福的祕訣很簡單。
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2025年07月25日
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
媽媽的錢，誰說了算？失智將臨，財產成為家人間最痛爭執，律師：懂得提早安排的家庭，最幸福
「吳律師，我最近看到您的影片，裡面提到『意定監護』跟『安養信託』……」 林小姐一坐下，語氣就帶著些許焦慮：「我媽媽才剛退休，狀況還好，但我開始思考，如果哪天她身體狀況不好了……我該做什麼準備？」 其實台灣多數人，沒有這麼未雨綢繆地想要安排規劃，因此我多問了一句：「除了你媽媽已經到了退休年齡，還有什麼原因，讓你想要預先準備呢？」
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2025年07月25日
蔡佳伶整理
擺脫更年期煩惱，原來這麼簡單！40後女性必試「黃金三豆」，告別潮熱、骨鬆，輕鬆護心又享瘦
不少女性隨著更年期報到，常出現潮熱、心悸、睡不好、骨質流失等困擾。有人擔心吃荷爾蒙藥物有風險，轉而寄望「天然食補」，尤其是市面上常見的黃豆、黑豆、毛豆，因富含植物性雌激素，成了餐桌上熱門選項。 到底哪種豆最適合緩解女性更年期症狀？一次搞懂黃豆、黑豆、毛豆的營養差異與選法！
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2025年07月25日
和田秀樹
別讓「便祕」成熟齡健康殺手！醫師揭：一杯水喝錯，竟把中風、心肌梗塞喝上身？
與其活得長，不如活得有趣、有尊嚴。 在人生晚年依舊擁有主體性、選擇權。 日本熟齡精神科權威和田秀樹，專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過三十年，著有《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》等現象級暢銷書。 根據多年臨床經驗與對高齡族群的深刻觀察，他歸納出80個貼近日常、簡單可行的快樂安老祕訣，讓每個人都能在人生下半場依然保有選擇權，活得有趣、活得自在。 與其追求不切實際的「青春延長術」，不如學會善待自己、享受當下——這，才是通往幸福百歲人生的關鍵。
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2025年07月25日
丁菱娟
公司第1個到、最後1個走！她速求完美卻中年癌逝…丁菱娟：人生別趕進度「學會放下才是成全」
在追思會上，她的照片被放大，優雅美麗的模樣依舊在眼前。看著她的笑容，我一度忘記她已離去。她的一生是那麼多彩多姿，卻也太過辛苦。她總是滿足身邊所有人的需求，卻很少真的好好對待自己。隱忍病痛、忽視自我需求，成了她習以為常的生活方式。
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2025年07月22日
達另
憑運氣賺的錢，憑實力賠回去！方向錯了，再怎麼努力也沒用，甚至越努力越愚蠢
Nick 1977 年生屬龍 水瓶座、上海人 從事行業：印刷／資訊自動化 年銷售額： 1 億元 創業時間： 20 年 創業資金： 100 萬元
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2025年07月22日
艾瑪‧賽佩拉
快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因！如果你想要成功，就要樂於你正在做的各項事業
我們就像這樣，接受「過度延展」（overextension）是生活的一種方式。我們想要成為好員工，所以我們努力工作；我們想要成為好父母，所以設法花更多時間陪伴小孩；我們想要成為好配偶，所以我們煮飯、上健身房、在下班後安排家庭生活；我們想要成為好朋友，所以參加社交活動。我們雖然已經心力交瘁，還是凡事都往自己身上攬。
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2025年07月18日
吳敏恩
不想花時間整理，那就不要留下那麼多物品！什麼東西都想要留下，那就花時間好好管理它們
某次講座結束後，從E-MAIL 回信中統計疑難解答的詢問，其中有個問題非常吸引我：「老婆想斷捨離，我不想配合怎麼辦？」看起來應該是一位陪同太太來參與講座的先生詢問的問題，也看得出來他們夫妻間在整理上存在許多矛盾或意見的分歧，然而這也的確是很多家庭都會有的狀況，不知道正在觀看此文的你又是如何看待這個問題的呢？
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2025年07月18日
產業熱焦點
禮客搶攻夏日商機 引進MiriaM名品複合店進駐； 日本甜點誌票選最想收到巧克力禮物首選Message de Rose新櫃登場； 健康講座解密壯世代逆齡關鍵
暑假即將來臨，民眾規劃出門旅遊，旅遊用品、休閒、運動遊服飾單品不可少，禮客7/18~8/18推出夏出清Summer Sale換季優惠活動，除了單筆消費5,000送200、滿額贈活動等優惠之外，同時在內湖1館1F引進MiriaM名品複合店進駐、日本甜點誌票選最想收到巧克力禮物首選Message de Rose品牌新櫃登場，並為壯世代消費者舉辦「白袍專家系列醫學講座」，藉由醫學觀點、營養建議等角度，為消費者解鎖逆齡健康的關鍵！
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2025年07月18日
廖玉蕙
以為「老頑童」父親裝病胡鬧，直到「鬧熱滾滾」的告別…廖玉蕙回望才懂：他興高采烈地擁抱生活
父親一生最喜熱鬧繁華。蒔花、養鳥、運動、旅行，把生活妝點得繽紛多彩。退休後，最喜歡拜訪朋友，最企盼兒女返家團聚。到後來，身體狀況已相當不佳時，還因扶杖掙扎著要去參加朋友的喪禮，而數度和母親反目。母親憐惜他身體孱弱，不願他奔波勞累，甚至見景傷情；他卻為不能親向朋友作最後的敬禮而懊惱。他憤恨地抱怨： 「死後才見交情。告別式上的熱鬧與否，可以看出這人做人有成功否。最後一面都不見，算什麼親戚朋友！」 他交代我們，把寄來的訃文一一登錄起來，他說：「以後，我若是過身，你一定要記住寄一張白帖子倒轉去。」 迎著我們錯愕的眼光，他慢條斯理地解釋道：「安捏卡鬧熱。我希望我的告別式可以鬧熱滾滾。像你屘叔的告別式，人山人海，看著極好哩，極讓人欣羨！」 近年來，父親應是經常在思索著死生大事的。一回，他憂心忡忡地問我：「人說死去以後，火葬比較卡清潔，你感覺安怎？未知會極痛否？」 我笑答：「人死去，哪會還有感覺！」 從那以後，他便四處去看存放骨灰的骨塔，並自己相中了一處，好幾次拉著我去看，都被我拒絕了。我氣他一直在為死亡做準備……
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2025年07月18日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之144
姊留上億遺產「想風光下葬」，她毀承諾還怨女兒不諒解…劉黎兒：連最後心願都不肯完成，信賴感早破產
Q：我是麗梅，今年72歲，跟75歲的丈夫育有51歲女兒及48歲兒子，兒女都已獨立。我娘家唯一的姊姊在1個多月前過世，為了姊姊的遺產及後事問題，我跟女兒吵到不跟對方講話。我姊生前就知道我跟女兒相處不融洽，不斷囑咐我要跟女兒維持良好感情，但現在狀況惡化到不行，我該如何是好？怎樣才能親子和解呢？ 我姊終生未嫁，自己經營一個小餐廳，但她手藝好，客人從未斷過，生意好到周邊店家都吃醋。3年前，她因為罹癌收掉店，關店前許多老客人都來排隊吃最後一次，還抱著我姊，場面非常感人！ 我姊姊省吃儉用，不僅買了房子，還有幾千萬儲蓄，因為沒有其他親人，我是她唯一的法定繼承人。不過我年紀也不小了，獨佔她的財產也沒有太大意義，因此在她生前就說好，她的房子給我女兒，而我跟老公的房子早已打算留給兒子。現金存款及股票部份，由我跟女兒、兒子3等分，大致就確定如此。 姊姊雖然罹癌，但直到走前一刻都很硬朗，因此我們沒有先過戶，而姊姊所有帳戶在她生病後就交給我管理，不論名實都由我來決定。 姊姊因為單身，一直把我的子女當她自己的孩子對待，尤其她非常疼愛我女兒，常帶她出去玩、買東西給她，我女兒有空也會去店裡幫忙。女婿經營小公司不順利，負了點債務，她重回職場上班，比較沒去姊姊的餐廳幫忙招呼，但依然常陪我姊吃早餐，一直到過世前都如此。 相比之下，她跟我姊還比較像母女，常黏在一起，跟我比較疏離。一方面是女兒覺得我重男輕女，溺愛弟弟，她許多事都跟我姊說，我常聽姊姊轉述，才能多少知道女兒在想些什麼。 姊姊過世後，為了辦喪禮，我跟女兒就鬧得不可開交；原因是我姊想在知名大寺廟舉辦盛大隆重又精緻的告別式，她說要風風光光地走，評估費用就要上百萬元。結果我覺得跟姊姊生前的經濟觀不符合，太過浪費了，只請了那間寺廟的僧侶來誦經，我女兒氣到不行，批判我拿了那麼錢，還連阿姨（我姊）最後心願都不肯完成。 她說，阿姨生前因為店裡生意好招嫉，受夠鄰居冷嘲熱諷，因此不想忍最後一口氣，喪禮時想趁機宴請鄰居商戶，但我覺得那些人未必會來參加，反而很尷尬，但女兒卻覺得我違背姊姊叮囑！ 其次，姊姊留下的現金扣掉遺產稅，我是打算跟兒女平分的，甚至我不要都OK，但女兒想拿這筆錢幫她老公還債，還想追加投入他那個一看就知道鐵賠的事業，簡直是把錢白白燒掉，枉費我姊姊一輩子辛苦，因此我遲遲不肯把屬於女兒的錢拿給她。 事實上，姊姊生前早就給了女兒不少錢幫她丈夫還債，現在遺產部分，我要女兒三思不要全貼給女婿。至於房子也是，我也擔心女兒會早早賣掉，又賠給她老公事業，因為完全是無底洞！而且萬一女婿跟女兒離婚，我女兒身上一塊錢就都沒了！ 我是遲早會把房子給她，但希望她不要全部都拿去給老公花用！我年歲也不小，當然想早點交給子女比較安心；但女兒懷疑我不想給她，而是想連阿姨的房子都留給弟弟，彼此一點信賴感也沒有，現在連話都不說。 我也不想這樣，總是想起姊姊生前要我好好對待女兒的叮囑，近乎是拜託的感覺，讓我很不安，這等於是姊姊給我最重要的遺言，我也想跟女兒修好，該怎麼辦？
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2025年07月17日
許怡先
發掘每杯茶背後歷史與傳承！產業、科學、文化、品牌、金融…「五朵花」開啟普洱茶的新賽道
雲南農業大學原校長盛軍博士在2010年接受我們專訪時，提到普洱茶的未來必須開出五朵茶花； 茶產業、茶科學、茶文化、茶品牌、茶金融， 普洱茶品牌才能做強做大。
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2025年07月17日
林靜芸醫師
好友老母逢廟必拜，求的竟是「好死」！林靜芸「十項全能」減少不健康餘命：防肌少、骨鬆、摔跤
我的好友是個非常孝順的人。他的母親逢廟必拜，好友忍不住問母親：「是否孩兒什麼地方做得不夠好？才讓您常常要拜拜，您到底向菩薩祈求什麼呢？」母親說：「我是想求個好死。」好友原本以為母親會說出，世俗常見、自己能力可及的願望，聽母親說出「好死」兩個字，他大為震驚，四處替母親打探尋求「好死」祕方。在這個平均壽命增加的時代，好死或是減少不健康餘命才是老人共同的願望。
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2025年07月16日
聯合報／ 記者 戴永華
「他就像我們的爸爸！」暖警所長40年捐1400萬，曾為1句承諾照顧4孤兒長大：退休後繼續傳愛
宜蘭澳花派出所所長胡傳明多年來捐款濟弱1400萬元，愛心感人，消息曝光後，這兩天大量電話湧入派出所，很多團體表示要捐善款、警政署也要表揚他，更有人想幫未婚的他找老婆。胡傳明屆齡退休服務到今天，他婉謝所有表揚與餞行，也無結婚打算，選擇繼續走在行善的大愛之路。
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2025年07月16日
林靜君談心室
老了就無望？她50後才當YouTuber、開創新事業…走過的人生經驗是珍貴資產，任何階段都能是新的起點
放眼周遭，愈來愈深信，「認真的女人最美」這紅極一時的廣告標語。能勇於任事投注在自己信念上的女人，散發出的光彩，超越青春與年齡，燦爛而吸引人。
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2025年07月15日
根本裕幸
超準！姊弟感情比兄妹好、老二是「旁觀者」…兄弟姊妹心理學：「在家排行」如何影響個性與人生？
編按：你是家中的老大、老二、老么？還是獨生子女或雙胞胎？「在家排行」與「家庭角色」，為我們帶來什麼影響？以下這些描述，是否讓你看見自己的影子？或是想起某個熟悉的人？ 【身為老大】 從小背負各種期待，學會忍耐與扛責任，通常是師長眼中的好孩子、乖學生。看似是家中的「英雄／英雌」，其實是長期自我壓抑的「犧牲者」。 【身為老么】 自小備受寵愛，是家人眼裡永遠長不大的「小可愛」。時而任性，時而依賴；面對挑戰容易退縮，難以展現領導力。 【身為中間孩子】 夾在老大與老么之間，總覺得自己沒什麼存在感，於是學會獨立，成為「旁觀者」。這份堅強與灑脫，讓你在團隊中傾向與大家保持一定距離。 【身為兄弟檔】 在男人堆中成長，容易對女性抱持某些幻想，例如「女生房間都很乾淨」、「睡覺時都穿可愛的睡衣」、「身上都香香的」（？？？）。 【有弟弟的姊姊】 一邊照顧弟弟，一邊把他當「家僕」（？）使喚。進入感情後可能不自覺太過強勢，讓另一半感到壓力。全心全意的付出，卻換不來對等的回報…… 【有姊姊的弟弟】 在姊姊的「調教」下，與女性相處輕鬆自如，身邊不乏女閨密。但是否被當成「男人」看待，就很難說了…… 看似平凡的兄弟姊妹關係，其實是一段與生俱來的競爭關係。它悄悄形塑出我們的性格，也深深影響著工作與感情，讓我們面對同事、伴侶時，總會不自覺重現兒時的兄弟姊妹角色。
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2025年07月15日
達另
35歲之前，我一直難以找到人生目標！35歲後，在三種角色中切換，都是為了能「做自己」
虞德慶 1984 年生屬豬 水瓶座、遼寧遼陽人 從事行業：室內設計／醫療空間設計 年銷售額：數千萬元 創業時間： 8 年 創業資金： 0 元
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2025年07月14日
老黑（田臨斌）
貧窮與財富差在心態！人生下半場「錢夠用就好，健康和時間才稀缺」…老黑：寧願窮，也不要病
如果「貧窮」的定義是必須靠借貸或家人資助才能過活，「富裕」的定義是可以隨心所欲花錢，那我既不窮也不富，在我認識的退休族中十之八九都是如此，但即使大家的實際貧富差距不大，心理的貧富差距卻很大。
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2025年07月14日
聯合報／記者 袁志豪
台電員工拼復電，忙到晚間9點才吃晚餐！神秘客霸掏2千元幫買單，暖哭全網：感謝台電英雄
颱風丹娜絲造成嘉義縣和台南市等地大停電，台電表示，截至昨日(7/13)下午4時，修復率達99%，剩餘9600戶尚未復電，包括台南市5725戶及嘉義縣3875戶，一群台電員工在台南學甲日以繼夜拚復電，晚間9時許才走進牛肉麵店用餐，現場客人立即掏出2千元給店家。
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2025年07月14日
達另
當年除夕夜老公不在、債主找上門！姑媽給我400元終生難忘，現在帶她坐遊輪、五星飯店嘗美食
李晴 1973 年生屬牛 金牛座、江蘇鹽城人 從事行業：物流倉儲 年銷售額： 6000 萬元 + 創業時間： 19 年 創業資金： 20 萬元
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2025年07月11日
數位內容部整理
打肉毒瘦「蘿蔔腿」？別白花錢還損健康老本！中年後拒絕肌少症，專家教你吃對動對、不跌倒
許多愛美女性執著追求纖細美腿，把「蘿蔔腿」視為大敵，甚至不惜花大錢施打肉毒桿菌瘦小腿。但有整型醫師提醒「小腿（肌肉）是老本」，這樣做不僅荷包失血，還可能讓健康埋下隱憂。 美上美皮膚科醫師莊盈彥在臉書分享，門診中常有年輕女性要求施打肉毒瘦小腿，年齡最高的達40多歲，「這筆錢我真的賺不下去！」莊盈彥指出，東方社會長期以來迷信小腿越細越美，卻忽略肌肉的價值。其實，結實的小腿肌肉與勻稱線條，才能真正支撐身體，展現健康又自然的美感。 莊盈彥提醒，女性45歲後，雌激素開始下降、肌肉加速流失，更需要鍛鍊來維持下肢力量，讓肌肉厚實、有力。小腿肌肉是防跌、防失能的基礎，別為短暫的外觀犧牲健康。現在開始運動，把肌力練回來，這才是最划算的投資。
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2025年07月11日
艾瑪‧賽佩拉
中年後，遠離6個成功迷思！它們造成許多負面，危及你與他人建立連結，妨礙工作創意、阻撓表現
換句話說，越快樂，你就會越健康，即使你處於高度緊張或有壓力的工作環境中也一樣。
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2025年07月11日
聯合新聞網 ／ 綜合報導
作家搭電梯短短20秒體悟文化衝擊！白人媽媽「1句話」讓東西教育差異全看透
東西方教育觀念大不同，旅美作家「旅行沙舟」在Dcard上一篇「電梯裡的美式教育」文章，寫道在芝加哥長住的日子裡，常經歷到許多不同的生活體驗與文化衝擊。其中，在一次搭電梯的經驗裡，一對白人母子的互動，讓他有了意外的體悟。
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2025年07月11日
聯合新聞網／ 綜合報導
台電：1動作「超耗電」荷包大失血，不得不慎！熱到必吹冷氣，怎麼吹才消暑又省電費？留意3訣竅
身處亞熱帶的台灣，冷氣幾乎是每個家庭夏季必備的消暑家電，然而夏季（6~9月）電費本來就比較貴，讓不少人苦惱於荷包失血。對此，台電就發文提醒，日常生活中不經意間的「1動作」，其實是隱形的耗電魔王，不得不慎。
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2025年07月11日
柳秀穎
6旬伯重返職場只能做保全？網激推「這一行」…80歲奶奶在麥當勞打工，全家中高齡店員成長1.8倍
台灣國民平均壽命已達80歲，許多熟齡者已屆退休之年仍充滿活力，提升重返職場的意願。不過中高齡求職者普遍被貼上「體力不足」、「學習力低」、「離職率高」等標籤，工作選擇有限。近日一名網友在《PTT》板上代60歲的父親詢問，除了社區保全，「中高齡就業有甚麼選擇嗎？」 網友建議可到學校當保全、開計程車、當清潔工，另外不少人也推薦可以選速食店作為二度就業的職場，「遵守勞基法、時間自由，也可以上短一點不會那麼累」。其實目前餐飲、服務業缺工孔急，不少連鎖品牌都歡迎高齡者求職，透過職務再設計與彈性工時制度，讓高齡員工展現長才。
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2025年07月10日
郭美懿
2025年首季樂齡出國人次增15％！最愛這5地…北歐奢華河輪、東南亞慢活養生「捨得花、也更挑」
2025年，台灣正式邁入超高齡社會，平均每5人就有1人超過65歲。這群熟齡族多半已退休，擁有穩定經濟基礎與充裕時間，對生活品質與自我實現有更高期待。據Kantar凱度與LifePoints調查，旅遊是銀髮族最青睞的休閒活動（74%），觀光署也統計，2025年第一季60歲以上出境人次年增近15%，「說走就走」不再是年輕人專利，樂齡旅人正成為旅遊市場的重要主角。
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2025年07月10日
艾瑪‧賽佩拉
為了迎合別人而改變自己，其實是種拒絕！而且拒絕你的，還是你生命中最重要的那個人──你自己
研究員問及耶魯大學的同學，對於終於擠進這個窄門有什麼感想時，一般人想像的答案可能是「自豪」、「榮幸」、「開心」。對吧？畢竟他們美夢成真了。 並沒有。 這些衝衝衝，衝進了耶魯的資優生，給出了兩種答案：「壓力很大」、「累死了」。
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2025年07月09日
艾瑪‧賽佩拉
5種練習回到當下！花十分鐘靜下心，體會、關心自己「正在做什麼」，會發現對壓力挫折包容度提升
從基林斯沃斯與吉爾伯特的研究發現，原來我們有百分之五十的時間是心不在焉的，這結果似乎令人有些氣餒。讓我們面對現實吧！要改掉一個我們維持多年的習慣的確不容易，然而，你要踏出改變的第一步就是「覺知」。
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2025年07月08日
楊喵喵
人到一定階段就會明白！這世界根本沒什麼大道理可講，所謂好命好運氣，都是努力付出而收穫而已
你說：失眠就失眠吧，第二天再補回來就好；今天的工作做不完就算了，往後再延一天也沒關係的。 喵喵說：失去的時間，哪裡還能再補回來？你所謂的補，其實是賠進了雙倍的消耗和代價。
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2025年07月08日
彭冠宇
彭冠宇專欄》颱風下勾憶起菜鳥時的忘年之交，還有撒了情感特調的牛肉麵
網上更新著颱風丹娜絲（DANAS）的動態與不斷增加的停班停課城市數量，正在檢視著幾個重要項目該如何因應與調整，思緒卻飄到進入職場的第四年來到台達電中壢廠，那是一個充滿人情味的好地方以及一位我懷念至今的老朋友。
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2025年07月07日
楊喵喵
沒有誰能阻止你成功，除了你自己！人的潛能可以挖掘，若你要說一切都太晚，那這可能是你的藉口
你說：有時候真的覺得自己就像一個木偶，背上有無數閃亮的銀色絲線，操縱著你的一舉手一投足，去完成被設計好的所有悲歡離合。 喵喵說：是木偶也好，是風箏也罷，自己的日子終歸要看自己怎麼去詮釋。仔細想一想，人生中有哪件事是等你選好時間、挑好人、什麼都問清楚、都滿意了以後才發生的？
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2025年07月07日
枡野俊明
煩惱難釋懷？別讓思緒綁架你！禪宗百年秘傳「5分鐘淨腦術」：動手一掃，心中塵埃也放下
〈煩惱：不斷想起令人不愉快的回憶〉 明明是很久很久以前、令人羞愧的回憶，卻常常沒來由地不斷在腦海中反覆回想。即使心裡清楚「這樣只是讓自己痛苦而已」，卻怎麼也停不下來。
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2025年07月04日
楊喵喵
人之所以累，是因不會做真正的自己！你的生活應是你「精選」的樣子，才是你自己的，才值得一過
你說：你的那篇小學作文《我的理想》，你早就忘記寫過什麼了吧…… 喵喵說：《阿甘正傳》裡，當別人問阿甘「你長大以後想成為什麼人」的時候，你還記得阿甘是怎麼說的嗎？ 他說：「什麼意思？長大以後，我就不能成為我自己了嗎？」 人之所以累，是因為越來越不會做真正的自己。你要知道，上天既然給了你一次生命，便自有它的道理，而你總要試著開闢出一條自己真正喜歡的路，才算值得。
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2025年07月04日
整合傳播企劃製作
中秋不是只有月餅 還有值得收藏的藝術品 圓山大飯店流沙畫禮盒，以蝶舞藍鵲獻上節慶之美
中秋佳節即將到來，圓山大飯店延續去年熱銷佳績，今年再度攜手沙畫藝術家，以「花綻月燦•蝶舞團圓」為主題，融合台灣在地元素與永續生態理念，打造具文化意涵與藝術美感的中秋獻禮。
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2025年07月04日
楊喵喵
人生是一個過程，該做不去做，想做還不做，等於白活！這世界從不缺想法、夢想、計畫，是缺少行動
你說：我們都是這世界的實習生，滿懷期待地想要實現夢想，但這世界卻告誡我們，你的夢想不切實際。當你越想要什麼，越是不給你什麼。 喵喵說：不要覺得自己的夢想遙不可及，如果你有想要的生活，那就努力讓自己配得上它。最爽的人生，就是喜歡的東西買得起，想要的東西要得起；身上的才華，撐得起自己的野心；內心的欲望，也配得上自己的本事。
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2025年07月04日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之143
75歲尪當「火山孝子」3年，週花萬元享純愛滋味…劉黎兒：老年人的戀愛慾被煽起，最怕陷「羅曼史」騙局
Q：我是淑媛，今年71歲，老公75歲，育有46歲長男、41歲次男及39歲么女。長男已婚生有2孫，老公繼承家裡貿易業，現在也傳承給兒女。我們在台北有棟5層大樓，1樓商辦，樓上全家分住其中，稱得上和樂融融。 但老公1週前住院做髖關節手術，我幫他管理手機跟手冊，才發現他過去3年來一直拿錢給一個32歲的酒廊小姐A，共約100多萬元。全家人震驚憤怒，孩子們甚至說老公2週後出院，就要把他趕出家門，但還沒告訴他。 我當然有很深的背叛感，雖然我看是我老公一頭熱，對方也樂得拍馬屁拿點零用錢，但實在不知如何處理才好？怎樣才能斷了老公這條心？在我看來，老公自己沒有太大奮鬥經驗，心智程度簡直只有高中生，才會去當火山孝子吧！ 我們結婚都50年了，如果老公沒住院，原本孩子還要幫我們搞個金婚儀式，但這下什麼都免談了。大家都很氣憤，尤其老公對兒孫都蠻小氣的，過年給孫子的壓歲錢也是我偷偷多包些，沒想到老公居然一直虛報支出來挪錢給風化場裡的女人。 而且他知道我對跳舞沒興趣，跟我說他每週是去上國標舞，其實都是去店裡找那女人，店裡花費還堂堂正正報交際費，給A女的零用錢則是另外虛報支出，因為至今還是我管公司帳，給A女的每筆錢都記載在他貼身小手冊裡，3年總數是156萬，大抵每週給1萬，有時因為無法去店裡，就匯錢給對方2萬等，我拿帳本來對，一下就發現原本有點異狀的報銷都有問題！ 從手機來看，A女只要在LINE上發個「最愛你了」的貼圖，老公就樂不可支，75歲的老公雖然臨老入花叢，但他3年多前起髖關節就開始疼痛，想必肉體上沒有過度密切接觸，應該就是給零用錢、對方就讓他吃點小豆腐的感覺。不過持續3年，還對那A女很專情，而且掩飾得很好，家裡沒人察覺，老公想必私下很得意吧！ 孩子們想知道是否能向A女要求破壞家庭的賠償、或告她詐欺，讓她退回至今拿到的錢？我們有她的LINE，也知道對方工作地點，是否該警告她，要她不能繼續下去等。 我又要如何面對老公才好？氣憤之外也有點哭笑不得，大概不會真的趕他出去，但也怕他沒有A女又去搞個B女之類，原本他一輩子都沒外遇過，怎麼會年過70了還突然談起純純的愛呢？
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