方文琳2年沒收入,向經紀人求助無情遭拒!在女兒面前淚崩領悟:展現脆弱,家人感情更親近

tCol 2022年05月25日

郭美懿

方文琳2年沒收入,向經紀人求助無情遭拒!在女兒面前淚崩領悟:展現脆弱,家人感情更親近

女星方文琳被譽為「玉女掌門人」,儘管57歲仍擁有凍齡外表與結實體態,日前她上主持人王偉忠在中廣開設的新節目《欸?我說到哪裡了?》,暢談星路甘苦。坦言星路並非一路順遂,甚至曾有2年完全沒收入,她曾主動求助知名經紀人求助,卻遭無情拒絕,一度在女兒面前淚崩。

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2年內摯愛接連離世,轉念放下「跟自己和解」!龍千玉:珍惜身邊人,勿錯過人生最美花期

tCol 2022年05月25日

聯合報 記者林士傑

2年內摯愛接連離世,轉念放下「跟自己和解」!龍千玉:珍惜身邊人,勿錯過人生最美花期

編按:台語歌后龍千玉今年推出專輯《九月玫瑰》,回歸情感濃厚的龍式唱腔,唱出即便錯過,也願等候的愛情。近年龍千玉接連遭遇女兒離世、兒子車禍墜谷意外,藉由信仰慢慢學會接受與釋懷。 據《蘋果新聞網》報導,龍千玉早在22年前就發現罹患甲狀腺惡性腫瘤,拿掉2條甲狀腺才痊癒。走過人生低谷,反倒讓她豁達看待生死,新專輯正是要傳達把握當下、愛要及時的觀念。 接受《蘋果新聞網》專訪時表示,22年前意外發現脖子上有著花生米大的突起物,經檢查後發現為惡性腫瘤,歷經8小時手術,2條甲狀腺都拿掉了,幸未影響她的聲帶,歌線反而越見醇厚。 歷經父親與女兒在2年內接連離世,龍千玉體悟出「人生無常才是正常」,不避談生死,甚至早已買好生前契約與保險,就連塔位都買了10個,希望家人來世也能團聚。 她說,人走猶如「燈滅」,很多事情要把握還有一口氣在的時候,想做什麼就趕快去做,就像《九月玫瑰》一樣,切勿錯過人生最美的花期。

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當我回顧所有煩惱,想起一位老人的故事!他臨終時說:一生煩惱太多,但大部分擔憂的事從未發生

tCol 2022年05月25日

潔媽

當我回顧所有煩惱,想起一位老人的故事!他臨終時說:一生煩惱太多,但大部分擔憂的事從未發生

在整趟旅行中,所有的交通接駁最讓我擔心有意外的就屬從蘇格蘭愛丁堡到英格蘭劍橋這段行程了。兩地之間有五百七十公里的距離,火車行駛時間是五個半小時,但重點是這趟行程中需要轉兩次車,而在約克轉車的時間只有短短八分鐘。

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練習做自己,是為了開啟與自己的對話!那是一種靜,也是一種境,更是對自己的敬

tCol 2022年05月23日

曲全立, 趙文豪

練習做自己,是為了開啟與自己的對話!那是一種靜,也是一種境,更是對自己的敬

有一陣子我在臉書上寫的簡介是:「人生如逆旅,我亦是行人。」

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大老闆年捐3、4千萬,卻總穿打折買的Uniqlo、佐丹奴…他從有錢人身上學到:助人是為了自己的快樂

tCol 2022年05月20日

曾國棟, 李知昂

大老闆年捐3、4千萬,卻總穿打折買的Uniqlo、佐丹奴…他從有錢人身上學到:助人是為了自己的快樂

我有個朋友相當富裕,卻非常節儉,平常都穿Uniqlo、佐丹奴(Giordano)這些品牌,一定等到打折才買,而且買一件穿2、3年。同一個朋友圈的人都覺得很奇怪,這個老闆賺得也不少,何必對自己這麼苛刻呢?

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她怨丈夫少給家用,密謀離婚榨乾他的退休金!老公「待遇不如貓」,怎願把錢全交給妳享福?

tCol 2022年05月19日

我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之62

她怨丈夫少給家用,密謀離婚榨乾他的退休金!老公「待遇不如貓」,怎願把錢全交給妳享福?

Q:我是麗華,今年58歲,老公62歲,結婚34年,跟我86歲媽媽同住娘家,養有2隻愛貓。他算是蠻高薪的公務員,我是百貨公司的兼職店員,有33歲兒子跟31歲女兒,都已經獨立。 我的苦惱是老公偶而不給生活費,至今仍靠我媽給錢來貼補,我覺得這樣的老公,實在太不可靠了,很想離婚。但我媽說:「就當多養一隻貓,他也不費事,不要輕言分手,妳就忍耐一下!」 但我實在不想忍耐,想離婚讓老公把退休金給我、去買個房子收租。我很小的時候,爸爸就過世了,媽媽撫養我們姊弟,還有房子收租,一直過著豐裕生活,我也想跟她一樣,才能確保老後,不知道要怎樣才能做到? 我老公常藉口不給生活費,像兒子讀大學時,費用較高,老公付了學雜住宿費,就說吃緊而不給3萬元生活費。當時我跟還在世的公公訴苦,老人家才補貼家用一陣子。 結婚以來,老公大概就是給這數字,這兩年物價漲了,才多給5千元,但有時生活費戶頭還是領不到錢,得靠媽媽支應。甚至女兒讀大學時,老公不出學雜費,是我媽媽拿出來的!我不知道老公薪水到底多少?但似乎很高,2、3年後的退休金也不少,他還常拿錢回去孝順父母。 我們住的房子是我媽的,一直不必付房租,水電也是媽媽付;娘家對外有婚喪喜慶時,老公還大模大樣以我先生身分出席,但我內心覺得這種不常給生活費的老公,怎能當我丈夫?或許因為是相親結婚,即使一起生活了34年,我覺得分手也不足惜! 當然老公也會抱怨,說自己在家「連貓都不如」,在我心中「自己排第1,其次是媽媽、貓,然後是兒女,他才排第5。」但我覺得這是他咎由自取。 雖然媽媽反對我離婚,但若能藉此固定拿到生活費就算了,不成的話,還是想離婚,一次拿到大筆錢來買房收租,才會比較划算;否則等我更老些,即使買房也還不了貸款。所以我是否直接訴請離婚較好?透過律師來爭取較多財產,有錢勝於一切!

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百萬年薪工程師轉做月薪2.8萬清潔工:同事扣掉買藥錢只多我1萬,真的划算?

tCol 2022年05月19日

洪雪珍

百萬年薪工程師轉做月薪2.8萬清潔工:同事扣掉買藥錢只多我1萬,真的划算?

在我的斜槓班學員群組裡,有兩位是學校老師,談到帶學生不容易。因為家長在職場壓力太大,家中爭吵不斷,引爆一連串問題,連帶影響到孩子的情緒,使得有些老師疲於處理學生的各種行為問題,身心出狀況。其中一位老師說:「我懷疑自己得了輕度憂鬱症,早上都不想去學校。」

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他戰功彪炳,為工作還賠上性命,幾年後竟沒人記得…職場啟示:退休後,刪掉同事電話的4個理由

tCol 2022年05月18日

嫺人的好日子

他戰功彪炳,為工作還賠上性命,幾年後竟沒人記得…職場啟示:退休後,刪掉同事電話的4個理由

退休後可以刪掉同事電話嗎?嘉裕西服前總經理江育誠寫過一篇《退休第一天,我把同事的電話全刪了》,相信很多人都看過。在我退休時,我也把同事的電話都刪除了,我並沒有個別檢視與取捨哪個該留、哪個不該留,「無差別」刪除,對我來說是向過去告別的儀式。

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確診後,她末梢缺氧發紫發麻、喘到全身冒汗無力!護理師擁入懷:姊姊在這會保護妳,不要擔心

tCol 2022年05月18日

「Icu醫生陳志金」授權轉載

確診後,她末梢缺氧發紫發麻、喘到全身冒汗無力!護理師擁入懷:姊姊在這會保護妳,不要擔心

下救護車時,學姊推著病床來接我,當下或許是因為恐懼,我仍是一邊喘、一邊流淚,學姊見狀,直接就將蜷縮在躺椅上的我,擁入懷裡! 學姊自己也哽咽的跟我說:「妳回來了!姊姊在這喔~姊姊會保護妳,不要擔心!」

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照顧部屬、疼妻兒的大好人,卻在50歲猝死…名醫嘆:別等有空才休息,每天一點小改變逆轉人生

tCol 2022年05月17日

林靜芸醫師

照顧部屬、疼妻兒的大好人,卻在50歲猝死…名醫嘆:別等有空才休息,每天一點小改變逆轉人生

強哥是上班族,典型的大好人,效忠老闆、照顧部屬,愛太太、疼兒女,卻從不知道對自己好。被職務綁著,無法脫身,所以強哥常羨慕別人旅遊。 他與太太約定,60歲退休,二人一起環遊世界。可惜的是,等不到約定實現,強哥在50歲的某個早晨心肌梗塞猝死。強嫂很難過,她想不通,為何強哥生前無法抽空帶她去一趟國內旅遊?!

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桌球教父莊智淵「最好笑的一場比賽」!搬桌、自己翻記分牌、還幫對手CPR…

tCol 2022年05月16日

張家麒

桌球教父莊智淵「最好笑的一場比賽」!搬桌、自己翻記分牌、還幫對手CPR…

41歲台灣「桌球教父」莊智淵寶刀未老!周一(5/16)在世界桌球職業大聯盟(WTT)韋斯切斯特支線賽男單決賽報佳音,激戰56分鐘以4比3擊敗德國好手杜達(Benedikt Duda)奪冠,這是他6年來首度在國際單打賽事中奪冠。 莊智淵在男單世界排名第25,除了男單奪冠外,和陳思羽搭檔的混雙也奪冠,實力堅強,目前41歲的他沒有退休計畫,莊智淵說下一步會拚完9月的杭州亞運。 莊智淵有著「桌球教父」之稱,因為去年東京奧運的關係,讓他再次受到外界關注。 有網友分享一場莊智淵在2014年與比利時選手賽夫(Jean-Michel Saive)對戰的影片,直言「這場沒看過會後悔!」該場在YouTube觀看次數已高達3300多萬次以上,號稱是莊智淵參加「最好笑」的一場桌球賽。 (原文刊載於2021/8/14,更新時間為2022/5/16)

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越是焦慮,越要學會安定自己的情緒!4種方法自我療癒,解放大腦豁達面對人生

tCol 2022年05月16日

賈德森.布魯爾

越是焦慮,越要學會安定自己的情緒!4種方法自我療癒,解放大腦豁達面對人生

心理學家及治療專家發展出數種戒除壞習慣的策略,從焦慮、暴食到拖延都有。然而,這些方法是否有效,通常取決於個人的基因組成。幸運的是,現代科學可以解答某些古老方法是如何整合舊大腦和新大腦,並打敗壞習慣(無論你在基因方面運氣如何)。不過,首先讓我們回到前面說過的大腦模型。記得嗎?舊大腦會幫助我們生存。除了獎勵型學習,它還有另一招:盡快將學會的東西變成「肌肉」記憶。換句話說,大腦的結構就是要形成習慣,這樣才能把空間清乾淨,用來學習新事物。

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職棒怪物大谷翔平: 撞上牆,我就更加努力去嘗試

tCol 2022年05月15日

陳亭均

職棒怪物大谷翔平: 撞上牆,我就更加努力去嘗試

20220515編按:來自日本的「二刀流」好手大谷翔平又開轟了!效力於洛杉磯天使的他,週日在對運動家的比賽中,5局上轟出一記2分彈,這是他4年大聯盟生涯中的第100轟! 大谷翔平也是日籍打者在大聯盟史上,第3位達成百轟的球員,最多全壘打的是大前輩松井秀喜的175轟。 大谷翔平何許人也?其實他在2018年就曾在新聞熱度上風光一陣,當時這名23歲的小夥子,減薪78%挑戰大聯盟,讓一堆想看他笑話的評論家,彎下身子去找滿地的眼鏡碎片,同時征服了全球的棒球迷。 《今周刊》曾針對他的人物及語錄做過詳細介紹,讓我們一起回顧。 (原文刊載於2018/4/12,更新時間為2022/5/15)

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習慣閃躲別人的稱讚?放下謙虛,坦然接受別人的讚美,你將擁有完美的人際關係

tCol 2022年05月15日

梅姬LU

習慣閃躲別人的稱讚?放下謙虛,坦然接受別人的讚美,你將擁有完美的人際關係

「別人一誇讚我,一旁的他就要吐槽!」明明愛意濃烈的兩個人卻能吵到厭惡彼此,我倒抽一口氣,急著想幫忙澄清,只因這誤會我太熟悉。

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中年教我的4件事:不要委屈自己討好不在乎你的人,若認清上述現實,你會過得更好

tCol 2022年05月13日

謙卑詩人

中年教我的4件事:不要委屈自己討好不在乎你的人,若認清上述現實,你會過得更好

「盤點」一下我們身旁有哪些人,絕對是明智之舉。不管是親戚、朋友、泛泛之交還是同事,若非善類,斷絕來往吧!

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工作太累,買名牌包犒賞自己,又沒借錢哪裡不行?心理師:別再用善意謊言,合理化成癮行為

tCol 2022年05月09日

洪培芸

工作太累,買名牌包犒賞自己,又沒借錢哪裡不行?心理師:別再用善意謊言,合理化成癮行為

「工作太累,買個名牌包犒賞自己,帳單分期,又沒借錢,哪裡不行?」

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40後該學會減法生活了!當個「不糾結」的人,試著當機立斷,把日子過得瀟灑肆意

tCol 2022年05月07日

J小姐

40後該學會減法生活了!當個「不糾結」的人,試著當機立斷,把日子過得瀟灑肆意

如果讓我選一個自己最佩服的人,我絕對會選擇馮佳麗。

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懂得經營生活的人,活的更加漂亮!當個「善變」的女人,把日子過得有滋有味

tCol 2022年05月06日

J小姐

懂得經營生活的人,活的更加漂亮!當個「善變」的女人,把日子過得有滋有味

某一天,我和表妹一起逛生鮮超市,我們看到了很多情侶在一起挑選蔬果,畫面十分溫馨。表妹嚷嚷著以後找男朋友一定要找個愛逛超市的,因為這樣的人更有生活情調。

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中年後教我的事:真正的善良是有底限的,知道在不違背自己意願下,賦予自己選擇的權利

tCol 2022年05月06日

蘇絢慧

中年後教我的事:真正的善良是有底限的,知道在不違背自己意願下,賦予自己選擇的權利

你可曾想過那些曾經以為的善良與體貼,究竟是你樂意如此?還是以為不這麼做,自己就不是一個可愛、足以讓人覺得喜歡的人?

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年紀愈大後才發現:過去曾奮不顧身投入、在乎、重視,一廂情願付出,終將失衡,不會有好結果

tCol 2022年05月04日

蘇絢慧

年紀愈大後才發現:過去曾奮不顧身投入、在乎、重視,一廂情願付出,終將失衡,不會有好結果

你若是真實地回看、檢視關係,就會發現過去曾經奮不顧身投入、在乎、重視,甚至一廂情願地付出,最後終將失衡,不會有好的結果。這並不是詛咒,而是邏輯,為什麼呢?因為當你奮不顧身地把自己投入在一段關係中,這種過度投入及過度付出,勢必早晚都會能量耗盡,不論身體或是心理能量,都會因為沒有補給而開始耗竭虛弱。

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女星都該這樣優雅老去!60歲葉倩文不懼白髮、皺紋,與林子祥作伴「像雙胞胎」曬甜蜜

tCol 2022年04月29日

郭美懿

女星都該這樣優雅老去!60歲葉倩文不懼白髮、皺紋,與林子祥作伴「像雙胞胎」曬甜蜜

以歌曲《瀟灑走一回》走紅兩岸三地的葉倩文,日前難得與丈夫林子祥在音樂實境節目《聲生不息》中同台,兩人精湛演出引發網友討論。但更讓人驚艷的,是年屆花甲的葉倩文頂著一頭銀白捲髮現身,即使額頭、眼尾可見歲月紋路,舉手投足仍散發巨星風采,讓各界讚嘆:「女星都應該這樣優雅的老去」。

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太太不斷纏著丈夫問你愛不愛我,竟哭了起來!他忙說:我若不愛你,怎麼會娶你當老婆?

tCol 2022年04月29日

何權峰

太太不斷纏著丈夫問你愛不愛我,竟哭了起來!他忙說:我若不愛你,怎麼會娶你當老婆?

每次有人問要如何提升自我價值,我總會反問為什麼價值低落?

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得知自己病情惡化,回病房後沒有大哭,竟跟病友談笑風生!她告白:微笑是我唯一能給的東西了

tCol 2022年04月29日

何權峰

得知自己病情惡化,回病房後沒有大哭,竟跟病友談笑風生!她告白:微笑是我唯一能給的東西了

有一對衣衫破舊的母子到了一處風景區遊玩,他們雖然沒有錢,但還是玩得非常開心。當那對母子逛到了有攝影師在幫人拍紀念照的地方,拍照人站立的後面背景是整個風景區最美麗的地方。

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關懷,要出於尊重!幸福的關係,是發自內心真誠的重視一個人,傳達一份溫暖的情意

tCol 2022年04月29日

蘇絢慧

關懷,要出於尊重!幸福的關係,是發自內心真誠的重視一個人,傳達一份溫暖的情意

幸福的關係,來自生命的正成長力,而且是兩人之間都能同等這樣的進行。雖說你不能決定關係中的對方是否具備這樣的能力,但你要先具有這種能力,才能和有相同能力的人互動和相處。

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40後,不照單全收別人的建議,才是對自己負責!不管生活如何待你,都要自己變更好

tCol 2022年04月29日

鄭教暎

40後,不照單全收別人的建議,才是對自己負責!不管生活如何待你,都要自己變更好

這世上有許多想要改變、挑戰與夢想能夠成功的人,社會上也充斥著以變化、挑戰時代為關鍵字的箴言,例如「想要出人頭地,就應該這樣做」、「勇於嘗試改變」等等。然而作家普魯斯特(Marcel Proust)在《追憶似水年華》中說道:「真正的探險之旅不在尋找新風景,而是能用新的視角去欣賞。」

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她升主管半年如活地獄邊緣!舊同事罵偽善、新部屬翻白眼…老好人升官的啟示:別在職場上討愛

tCol 2022年04月28日

林靜君談心室

她升主管半年如活地獄邊緣!舊同事罵偽善、新部屬翻白眼…老好人升官的啟示:別在職場上討愛

5個多月前,美瑤臨危受命接下主管職,不到半年時間,壓力大到讓她一走到公司門口就開始心悸、胸悶、乾嘔,想離職又不甘心退休金嚴重受損,天天都在天人交戰,簡直如活在地獄邊緣。

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從高材生到外商經理...40歲前人生勝利組,為何一場中年失業卻讓他敗光千萬、妻離子散?

tCol 2022年04月27日

邱文仁

從高材生到外商經理...40歲前人生勝利組,為何一場中年失業卻讓他敗光千萬、妻離子散?

年輕時可能因為缺乏經驗,輕易信任他人而受騙,孰不知,年紀大了也可能誤判情勢,誤上賊船而受騙,被傷害!

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越能放得下,得到的越多!4句話教我們的事:比起衣著打扮,人最棒的戰袍是自信心和快樂感

tCol 2022年04月27日

謙卑詩人

越能放得下,得到的越多!4句話教我們的事:比起衣著打扮,人最棒的戰袍是自信心和快樂感

有時無須一味追尋快樂,只要留點空間給快樂,快樂自然就會來臨。我們的內心若滿載焦慮、悔意、怨恨與擔憂,何來微笑的空間呢?

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她從「明治」活到「令和」!日本最高齡阿嬤愛喝可樂、當過東奧火炬手,享119歲長壽秘訣

tCol 2022年04月26日

郭美懿

她從「明治」活到「令和」!日本最高齡阿嬤愛喝可樂、當過東奧火炬手,享119歲長壽秘訣

119歲的「全球最長壽人瑞」田中加子(Tanaka Kane)昨(4/25)傳出已於本月19日逝世。這位1903年出生的日本阿嬤,見證了明治、大正、昭和、平成、令和5個時代,2021年更曾出任東京奧運火炬手,以坐輪椅的方式完成近100公尺的聖火傳遞。

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長得漂亮是優勢,活得漂亮才是本事!培養7個日常習慣,活出屬於你的與眾不同

tCol 2022年04月22日

J小姐

長得漂亮是優勢,活得漂亮才是本事!培養7個日常習慣,活出屬於你的與眾不同

二十七歲以前,我是個思想極度匱乏,自我意識很差的人。 那時,我的世界裡只有兩件事:變漂亮和沉迷於戀愛中。我會因為愛情選擇學校,因為愛情遠走異國他鄉,因為愛情重新改變工作跑道,因為愛情變得歇斯底里,因為愛情於是不停換城市、換工作……

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她目睹同事出意外,婆婆卻說「別帶晦氣回家」…心理創傷像置身槍戰電影,一幕幕重演真實恐懼

tCol 2022年04月15日

林靜君談心室

她目睹同事出意外,婆婆卻說「別帶晦氣回家」…心理創傷像置身槍戰電影,一幕幕重演真實恐懼

「妳看起來怎麼恍神、恍神的,還好嗎?」已經好幾位朋友這樣關心佩玲,她覺得煩躁只是搖搖頭。沒有說出口的是,自從工作場所發生工安事件之後,她腦中常閃出意外當時血淋淋的畫面,晚上頻頻做惡夢、覺得不安、不想理人,和家人也不停吵架。

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寫完遺書,把每天當最後一天珍惜!處理完人生必做5件事後,我馬上跟老婆飛去潛水、高空跳傘

tCol 2022年04月15日

趙士懿, 陳秋華(採訪撰文)

寫完遺書,把每天當最後一天珍惜!處理完人生必做5件事後,我馬上跟老婆飛去潛水、高空跳傘

生命很神聖,過程可能很辛苦跟有許多無奈,但是卻也可以很有趣。人生要過得很開心,好像不容易,畢竟生活中大大小小的事,很難盡如人意。

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寫遺書,竟被媽媽一直哭罵觸霉頭!兒告白:真正可怕的並不是死亡,而是沒有真正活過

tCol 2022年04月15日

趙士懿, 陳秋華(採訪撰文)

寫遺書,竟被媽媽一直哭罵觸霉頭!兒告白:真正可怕的並不是死亡,而是沒有真正活過

二00九年二月,我遇過一場非常令我措手不及的離別,一位昔日的下屬Kevin,在原本跟我相約見面吃飯的當天,出了意外去世了。無常來得這麼突然,他卻連一句道別的話,都來不及說。而且,他才二十九歲!

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莫名的憂鬱、焦慮從何而來?想療癒過去的傷,先傾聽內心聲音,一切情緒都來自內在小孩

tCol 2022年04月15日

留佩萱

莫名的憂鬱、焦慮從何而來?想療癒過去的傷,先傾聽內心聲音,一切情緒都來自內在小孩

我們內心除了有不同「部分」(parts)外,還有一個「自我」。當你的內在部分能夠暫時跟你分離,剩下的就是你的存在、你的本質。

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原來沒想的那麼糟!心理師教你用「一把尺」擺脫焦慮迴圈,不再被念頭綁架,找回好心情

tCol 2022年04月15日

蘇益賢

原來沒想的那麼糟!心理師教你用「一把尺」擺脫焦慮迴圈,不再被念頭綁架,找回好心情

在心理治療時, 心理師會介紹一個觀念給個案, 叫做「主觀不適量尺」(subjective units of distress scale, SUDS),這把尺特別常用在焦慮症患者身上。在協助焦慮症患者時,我們發現一個普遍的現象是,患者在面對引發他們焦慮情緒的人、事、地、物時,很難去「精確」評估這次焦慮的強度、焦慮帶來的不舒服是大還是小。

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謝謝妳在我有憂鬱症狀況,來到我生命!婚姻是倆人的事,我們相互陪伴,每天都是最好的一天

tCol 2022年04月14日

趙士懿, 陳秋華(採訪撰文)

謝謝妳在我有憂鬱症狀況,來到我生命!婚姻是倆人的事,我們相互陪伴,每天都是最好的一天

Dear baby: 謝謝妳來到我的生命。 謝謝妳在知道我有憂鬱症的狀況、很大男人主義,又足足大妳十八歲的情況下,年輕可人的妳,居然還是願意接受我的一切,成為我的人生伴侶。

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10年投報率15%!她靠這樣買股,每月加薪3萬:打敗3%通膨、打趴許多基金經理人績效!

tCol 2022年04月08日

Donna

10年投報率15%!她靠這樣買股,每月加薪3萬:打敗3%通膨、打趴許多基金經理人績效!

每個人的心中都有一個名為「懶惰」的小惡魔,總是想著有人可以幫忙做得好好的,不是挺好的嗎?在投資上也是,所以才會有「聽說」策略:「聽說某某名嘴講,最近航運股很夯,要不要投資一點?」、「聽說××財經臺有報導電動車超火,連中國都好幾家搶入,快趁現在卡位」,或是聽說哪個朋友的內線消息──某一檔會漲到哪就盲目進場。

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別人的眼光與評價,那只是「他認為的你」!看明白過去的傷,別強迫改變,轉變才能開始

tCol 2022年04月07日

留佩萱

別人的眼光與評價,那只是「他認為的你」!看明白過去的傷,別強迫改變,轉變才能開始

我相信每個人都有生命中需要學習的課題,這些課題在我們內心裡─我們的內在部分揹著許多重擔,這些信念和情緒有些來自過去經歷、有些來自祖先傳承、以及來自社會文化。

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50後,把你的犧牲付出,留給真的懂得珍惜你的人!不必愛得卑微,對的人什麼都會給你

tCol 2022年04月07日

角子

50後,把你的犧牲付出,留給真的懂得珍惜你的人!不必愛得卑微,對的人什麼都會給你

那不是你原本想像的「愛」的樣子,但即便如此,你還是沒有離開。

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這一生,我們真正要努力的是「幸福」!如果兩個人不能快樂,那你寧可先「一個人」幸福

tCol 2022年04月06日

角子

這一生,我們真正要努力的是「幸福」!如果兩個人不能快樂,那你寧可先「一個人」幸福

「角子,我們是醫學系的同學,在一起三年多的時間裡,他總是不經意卻也輕易地傷害我,我始終認為是自己不夠好,才會遲遲無法獲得他的重視,所以即便那段感情經常讓我苦不堪言,我仍咬牙苦撐。」她在信裡對我訴說著,這種又孤單、又堅定的心情,應該也只能對一個遙遠的陌生人吐露吧!

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上萬名粉絲高喊加班,五月天阿信卻邀大家「做件溫暖的事」!他如何做到:拒絕卻不得罪人?

tCol 2022年04月03日

陳婉箐

上萬名粉絲高喊加班,五月天阿信卻邀大家「做件溫暖的事」!他如何做到:拒絕卻不得罪人?

「五月天」自1997年3月29日出道至今已成軍25週年,陪伴全球華人度過無數日子,更有人說:「人生一定要看一次五月天演唱會」 曾經有一年,五月天的某場演唱會尾聲,粉絲齊喊:「加班!」他們又唱了2首歌,第3首安可曲唱到一半,阿信突然說:「我發現有一支螢光棒很特別,和你們的都不一樣,是紅色的。」 原來他指的是保全的指揮棒,接著說:「天氣這麼冷, 感謝他們……希望他們趕快回家洗個熱水澡。」阿信的這段話不僅委婉地拒絕加班,也讓人倍感窩心。 每個人都有難以啟齒的時候,該如何說出口,才能既保護自身利益,又不會讓別人不舒服?阿信教了我們什麼? (本文原刊載於2019/4/12,更新時間為2022/4/3)

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「愛自己」就是對自己說到做到!絕不輕易把自己交給不好的人,也不允許被不珍惜對待

tCol 2022年04月01日

角子

「愛自己」就是對自己說到做到!絕不輕易把自己交給不好的人,也不允許被不珍惜對待

好像真的是這樣。我們都是先從「愛別人」,才開始學會「愛自己」的。 在分手後的傷心裡,「愛自己」成為我們可以寬慰自己的一句話,甚至會讓人心酸地熱淚盈眶,是啊!這一路也只有自己明白,為了這份感情、為了他,你曾經多麼地不愛自己,讓自己受了多少委屈。 於是我們便帶著「愛自己」的信念往前走了,可是好像也只好了幾天,那種無力感就又回來了。終於你忍不住感嘆:愛別人,比較容易;愛自己,真的好難。

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你的善良,留給懂得尊重和珍惜的人!這個世界有點麻煩,但希望你能繼續當可愛的人

tCol 2022年04月01日

Peter Su

你的善良,留給懂得尊重和珍惜的人!這個世界有點麻煩,但希望你能繼續當可愛的人

我們常會不經意忽略心裡的某些感受,包括那些害怕被人發現的「在意」。 曾經,我在網路上寫了一段被人亂貼標籤的事情,文章裡,我分享了許多內心的真實感受。後來,收到了一位網友的留言回覆,原文是這樣說的:「我們也得承認,努力解釋一件事情的時候,或許也證明了自己真的很在意這個標籤。」 看到留言當下,我完全能理解他的意思,因為過去的我也曾有這樣的想法。

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明明很努力,卻總感到焦慮...別過度苛責自己,陪「內在小孩」一起長大,你值得更多掌聲

tCol 2022年04月01日

留佩萱

明明很努力,卻總感到焦慮...別過度苛責自己,陪「內在小孩」一起長大,你值得更多掌聲

「我不知道如何『不工作』……我可以跟妳保證,等一下走出這個門我就會立刻打開手機收電子郵件、回老闆訊息,然後每五分鐘就會再確認一次郵件。」卡拉笑著說。

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49天旅行,我學會了最重要的一件事情!原諒自己,我想讓自己自由自在好好活著

tCol 2022年04月01日

Peter Su

49天旅行,我學會了最重要的一件事情!原諒自己,我想讓自己自由自在好好活著

網路上的輿論和調侃不知道延續了多久,對我來說,似乎成了一種日常。我不曾洩露過任何心聲,以為沒有試著在同溫層取暖,就代表能更堅強的獨自面對,結果我發現這根本是一種自殺式的行為,殺掉了所有真實的關係。

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中年轉職、媽媽罹癌,她全身浮現一塊塊紅疹…「說不出口的,身體都說了」正視悲傷,身心都好了

tCol 2022年04月01日

林靜君談心室

中年轉職、媽媽罹癌,她全身浮現一塊塊紅疹…「說不出口的,身體都說了」正視悲傷,身心都好了

不知道你有沒有注意過,皮膚通透有光澤的人,日子通常不會過的太差。從事保養品經營的朋友有天問我:「皮膚科醫師常常向病患說,『不要壓力太大,放輕鬆一點』,心理壓力真的會造成皮膚的問題嗎?」 我不是皮膚科醫師,無法為皮膚下診斷,但是在第一線心理諮商工作上的確發現,人的情緒狀況會經由皮膚「洩漏天機」。

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突然被告知腦膜瘤要開刀!女總裁吳惠瑜:當一張衛生紙都拿不住,我徹底改變了人生觀

tCol 2022年03月30日

吳惠瑜、王蘭芬

突然被告知腦膜瘤要開刀!女總裁吳惠瑜:當一張衛生紙都拿不住,我徹底改變了人生觀

「我知道那不是飛蚊症,因為我長期近視,很清楚飛蚊症的感覺。但這固定黑點不同,是很清楚的一顆,感覺很怪,一整個早上都在眼前,不管瞥往哪個方向它都在。」

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無論何種感受,都是生命不可或缺!學會與每一部分自己共存,在放不下的日子,找到相對應出口

tCol 2022年03月29日

Peter Su

無論何種感受,都是生命不可或缺!學會與每一部分自己共存,在放不下的日子,找到相對應出口

曾經有網友 這樣問我:「我很好奇,你有放不下過嗎?」 我:「當然有,但我也會儘量去享受放不下的那段日子。」 網友:「為什麼?這樣不會讓自己更難受嗎?」 我:「對我來說,每一種感受,無論是正面、負面,都是能與它共生共存的。」

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年紀愈大後才明白,再糟的今天終究會過去!我不能放棄,因為我沒有依靠,而且我還有夢

tCol 2022年03月29日

Peter Su

年紀愈大後才明白,再糟的今天終究會過去!我不能放棄,因為我沒有依靠,而且我還有夢

討厭你的那些人並沒有實質的傷害你,可你因為害怕「被討厭」,所以活成了對方認同的樣子。當你選擇將自己活成了對方所期待的模樣,這才是他們對你最大的傷害。

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